레티놀, 비타민C, AHA, BHA, 나이아신아마이드, 벤조일퍼옥사이드… 좋다는 성분을 다 넣으면 효과도 다 나올 것 같습니다. 효과는 더해지지 않습니다. 그런데 자극은 더해집니다. 그리고 이 글에서 하려는 말은 그것보다 중요한 겁니다. 진짜 문제는 자극이 아닙니다 액티브를 많이 쓰면 자극이 누적됩니다. 이건 맞는 말이고, 이미 다들 아는 얘기죠. 하지만 더 근본적인 문제가 있습니다. 액티브가 세 개 이상이면, 문제가 […]
액티브 3개를 넘기면 안 되는 이유 — 효과가 아니라 ‘원인 규명’의 문제 더 읽기"
제품 이름에 “데일리” 가 붙어 있습니다. 매일 쓰라는 뜻이겠죠. 대부분의 경우, 아닙니다. “데일리”는 성분학 용어가 아닙니다 마케팅 용어입니다. 법적 정의도, 피부과학적 근거도 없습니다. 브랜드가 붙인 이름일 뿐이에요. 그리고 이 이름은 강력합니다. “매일 써도 안전하다”는 인상을 주니까요. 하지만 안에 든 건 AHA나 BHA입니다. 각질을 녹이는 산이에요. 이름이 데일리라고 해서 성분의 성질이 바뀌지 않습니다. 패드가 특히 위험한
투명하고, 매끈하고, 유리처럼 빛나는 피부. 글래스스킨. SNS에서 이걸 보면 “저건 어떤 제품을 써야 되는 거지?”라고 생각하게 됩니다. 대부분의 경우, 제품으로 만들어진 게 아닙니다. 그 사진이 만들어지는 방법 1. 조명 링라이트를 정면에서 쬐면 피부의 요철과 색 얼룩이 날아갑니다. 이것만으로 절반이 해결됩니다. 2. 필터와 보정 스무딩 필터는 이제 실시간으로 작동합니다. 영상에서도요. 3. 메이크업 글로우 프라이머, 하이라이터, 톤업
글래스스킨의 진실 — 그 유리알 피부는 어떻게 만들어졌나 더 읽기"
토너, 에센스, 세럼, 앰플, 아이크림, 로션, 크림. 7단계. 어떤 곳에선 10단계, 12단계까지 갑니다. 이게 정말 필요한 걸까요? 먼저, 이 유행이 어디서 왔는지 “K-뷰티 10단계 루틴”은 2010년대 중반 해외에서 크게 유행했습니다. 한국 화장품이 세계로 나가면서 함께 퍼진 개념이죠. 그런데 흥미로운 게 있습니다. 정작 한국의 피부과 전문의들이 10단계를 권하는 경우는 드뭅니다. 이건 피부과학에서 나온 개념이 아니라, 유통과
7단계 루틴, 정말 필요할까 — 그 유행은 어디서 왔나 더 읽기"
밤에 바세린이나 연고를 얼굴에 두껍게 발라 덮는 것. 슬러깅(slugging) 이라고 부릅니다. SNS에서 크게 유행했고, “장벽 회복의 정답”처럼 소개됩니다. 부분적으로 맞습니다. 그런데 조건이 있습니다. 그리고 그 조건을 빼먹으면 위험합니다. 원리는 단순합니다 바세린 같은 폐색제(occlusive) 는 피부 표면에 물리적인 막을 만듭니다. 그 막이 하는 일은 하나입니다. 수분이 증발하는 걸 막는 것. 수분을 채워주는 게 아니라, 이미 있는
슬러깅, 해도 될까 — 되는 경우와 절대 안 되는 경우 더 읽기"
화장대에 병이 열 개 있습니다. 다 필요한 것 같지는 않은데, 뭘 빼야 할지 모르겠습니다. 이 글은 그 순서를 정해드립니다. 왜 줄여야 하나 — 세 가지 이유 1. 원인을 특정할 수 없습니다. 제품이 열 개인데 피부가 뒤집혔다면, 뭐 때문인지 알 방법이 없습니다. 하나씩 빼며 몇 달을 씁니다. 그래도 모릅니다. 2. 자극이 누적됩니다. 각각은 안전한 성분이어도, 겹치면
각질제거 빈도를 검색하면 “주 1~2회”부터 “매일”까지 답이 제각각입니다. 답이 갈리는 이유는, 대부분의 답이 틀렸기 때문입니다. 먼저 전제를 바꿔야 합니다 이 질문에는 숨은 가정이 있습니다. “각질은 제거해야 하는 것”이라는 가정이요. 그렇지 않습니다. 각질층은 노폐물이 아니라 피부 장벽 그 자체입니다. 각질세포가 벽돌, 그 사이 지질이 시멘트인 벽. 이게 수분을 지키고 자극물을 막습니다. 그리고 각질은 원래 저절로 떨어집니다.
각질제거, 얼마나 자주 해야 할까 — 답은 “생각보다 훨씬 적게” 더 읽기"
티트리 오일은 여드름에 좋다고 알려져 있습니다. 그리고 이건 완전히 근거 없는 얘기는 아닙니다. 문제는 원액을 그대로 바르는 것입니다. 먼저 인정할 것 티트리 오일에는 항균 성분이 있습니다. 여드름에 도움이 될 수 있다는 연구도 있습니다. 그래서 이 글은 “티트리가 나쁘다”는 얘기가 아닙니다. 농도의 문제입니다. 원액은 100%입니다 여기서 착각이 생깁니다. 여드름 제품에 들어가는 티트리는 대개 5% 내외로 희석돼
밤에 갑자기 뾰루지가 올라왔습니다. 내일 중요한 약속이 있고, 스팟 제품은 없습니다. 그때 떠오르는 게 치약입니다. 어디선가 들었죠. “치약 바르고 자면 아침에 가라앉는다.” 바르지 마세요. 이유를 설명하겠습니다. 왜 이 말이 생겼나 옛날 치약에는 트리클로산이나 베이킹소다 같은 성분이 들어 있었습니다. 항균 작용이 있거나, 건조시키는 효과가 있었죠. 그래서 “여드름을 말려준다”는 인식이 생겼습니다. 문제는 두 가지입니다. 첫째, 요즘 치약에는
“토너 → 에센스 → 세럼 → 앰플 → 로션 → 크림 → 오일…” 순서를 검색하면 이런 표가 나옵니다. 그리고 헷갈립니다. 에센스와 세럼과 앰플이 뭐가 다른지 아무도 명확히 설명하지 못하기 때문입니다. 답부터 말하면 — 그것들은 마케팅 용어입니다. 법적으로도, 성분학적으로도 명확한 구분이 없습니다. 진짜 원칙은 두 개뿐입니다 1. 묽은 것 → 진한 것 물 같은 것을 먼저,
스킨케어 순서, 사실 이렇게 복잡할 필요 없습니다 더 읽기"